cykl hmb

hmm 737 odpusc.. nie jest to dobry gainer.. hmb zbedne jak dla Ciebie.. zrobiłbym cykl na crea i bcaa do tego.. oczywiscie witaminki i minerały ok

mono z jabłczanem planuje na cykl w kwietniu-maj, czyli co? mam dac sobie spokój z hmb i glutaminą teraz?strata pieniedzy?

[...] /między posiłkami choć mała ilość w/w przydala by sie do tego cell pump 665g / przed treningiem 4 płaskie porcje ok 10g mono trec 600g / rano na czczo 5g zawsze przez cały cykl glutamina 200g / rano i do snu stopniowo mozesz zwiększać do 20g na dobe tauryna 100caps /rano jedna porcja ok 2-3g do mono i po treningu takze 2-3g tribulus 60caps /na [...]

Tak ogolnie rzecz biorąc po treningu nie czułem się zmęczony , szybsza regeneracja (na poprzednich cyklach , brałem po 4) 2 tabsy wiem ze smieszna dawka , dopiero zaczne brać po 4 jak zaczne cykl siłowy , hmbolon , aby budować czystą masę miesniową i spalać tłuszcz , choć opinie są różne czy HMB działa czy nie.. nkupiłem tylko 2 listki narazie :) [...]

proponuje tak zrób cykl z mono i celpump rano porcja 5g mono po południu lub wieczorem 10g cell pump do tego dokup sporo białka- bo to podstawa a reszta jak zostanie kasy hmb-proponuje odpuscić!

[...] fotografia sylwetki - nie posiadam strach robic :) 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 60 kg\161 cm 4) staż treningowy - byl 2 letni, teraz przerwa 2 letnia i powrot 5) cel cyklu - masa\sila !! 6) stosowane już wcześniej suplementy - kiedys kreatyna,aminokwasy,nitrobolon,hmb ale wszystko dawno... 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - [...]

[...] i przereklamowana cp - jedna pucha to stanowczo za malo na oko wszystko kosztowalo kolo 500-600zl mozna bylo za to kupic 2x xpand + ok. 2,27 kg jakiegos amerykanskiego izolatu/matrixa lub 2x cp + 3kg carbo + w/w bialko + zma lub mono + 3kg carbo + w/w bialko + zma + hmb mc 300 lub ... moznaby dlugo wymieniac podsumowujac - cykl z dupy :-S

[...] że jej działanie jest nie do końca wyjaśnione, ale nie ważne. Carbo i gainer to fakt że trochę bez sensu, ale wracając do mono to popatrz: mono 300g można zrobić jeden pełny cykl, Cp choć świetny, trzeba 2 puchy po 450g więc przelicz jaka jest różnica w cenie, a biore chyba najtańszy stack, więc właściwie pretensje do ciebie mam o to mono które [...]

czas trwania 5 tygodni 18 pakow animal stacka - codzien 1 godz po i 1 godz przed posilkiem m1T - codzien przez 5 tygodni 1 tydz - 2 tabl 2 tydz - 2 tabl 3 tydz - 3 tabl 4 tydz - 3 tabl 5 tydz - 2 tabl w opstatnim tygodniu clomid nolva Endotest przez caly cykl PRO ZMA vit min 75+ Bcaa hmb v12

ostatnio bralem hmb prawie 4 miesiace, a 4 dni temu skonczylem cykl z kreatyny i glutaminy. sorki ze na 2 posty ale mi sie klawiatura psuje. nie jestem sezonowcem ktory chce przypakowac przed wakacjami , mam za soba 3 lata treningu na silowni i ponad rok treningow thriatlonowych czyli rower plywanie biegi + silownia. Wiem co to dieta suplemety i [...]

[...] jest uniwersalnym nośnikiem energii więc pomaga i przy wytrzymałości/napewno nie jest to tak zauważalne jak w sportach siłowych/ Maxus86, z tego co zdążyłem obliczyć to dwa cykle na kreatynie zmieścisz, a hmb ciągle w tym czasie/bez cykli/, kreatyna jak sprawdzi się przez pierwszy cykl to drugi tak by nałożył się na zawody/tak około 2/3 cyklu- [...]

1) BF około 20 % , typ budowy mezomorfik 2) wiek: 18 lat 3) waga/wzrost: 97,2 kg /185 cm 4) staż treningowy : 2,5 roku 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : pare razy kreatyna, assalut, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze : olimp thermo speed rok temu ( źle zrobiona redukcja) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] troche gorzej.Ale minusem brania dekstrozy jest to ze nie mozesz jej caly czas stosowac bo mozesz nabawic sie nawet cukrzycy, wiec bardzo dobrym rozwiazaniem jest zaczac cykl kreatynowy na dekstrozie a potem przejsc na carbo (ja stosuje zawsze 1,5kg dekstrozy, 40g do kazdej porcji kreatyny, po czym przechodze na carbo). Co do trzeciego [...]

wlasnie skonczylem cykl(tydz temu)-wlasnie zagladam do mojej szafko: multiwitamina (typu falwit, centrum), cynk, magnez,tran(lub omega3 6 9 w kapsulce) ja jeszcze wrzucam co-enzym Q10 suple: bialko(nawet nie powinno sie tego wymieniac-zwsze jest w razie brakow....),carbs(vitalmax- moze byc inne),mono- podstawa,glutaminna,hmb mega caps,tribulus z [...]

Nie rozumiem tego (HEHEH) przy wit b12 .... predzej dalbym to przy HMB ale to szczegol Nastepnym razem jak cos kupisz to zapytaj...widac ze cykl masowy. Wiec: W zaleznosci od diety i zapotrzebowania: Gainer/bialko/bulk/carbo ZMA TRAN I odpusc aminy/bcaa itd..po jakiego wala Ci to ? chyba ze masz w cholere kasy i to bedzie dodatkiem do reszty [...]

Gratki. Jak nie wiesz co kupić to mogę rozpisać Ci hardkorowy cykl na HMB

[...] Oglądając różne diety i tutaj i na mean's health trzymam sie ich, około 5 posiłków dziennie wszystkie obfity, zwykle ciemne pieczywo w szkole, płątki owsiane, jakaś ryba kurczak, twarożek, serek wiejski, kasza, ryż makaron, ziemniaki, jaja, stosuje to na przemiennie i po roku trenowania zrobiłem 7 kilo masy w tym ostatnio jeden cykl na mono.

[...] kreatyny bo pamietajcie ze bede ja bral :) natural sterol wezme moze cos z tego bedzie a oprocz tego Endotest SAN i Biogenix Glikenix czyli glutamine :) HMB odpuszczam a Carbo zastapie dieta i gainerem :) caly cykl bedzie zawieral Kreatyna Bialko Gainer Aminokwasy BCAA Endotest Natural Sterol Glutamina Dextroza Musi sie cos dojsc :)

arek16 o Hmb wiesz dokładnie że ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Jest zarazem antykatabolikiem jak i spalaczem tłuszczu kolega miał cykl w czasie robienia rzeźby i powiem tak wyglądał całkiem nieźle.

[...] tu jutro nasze "osiągi burnerowe" ( musze z nim jeszcze pogadać ). Wczoraj dokonaliśmy bardzo dokładnych pomiarów tkanki tłuszczowej. Dodatkowo: - przez cały cykl thermalowy robiliśmy trening siłowy ( nazwijmy go na masę ) 4 x w tygodniu ( pon, śr, piąt, sob ) -czasami robiłem basen rano w dni treningowe - w pozostałe trzy ( wt, [...]